10-11-2020
CURSO BLW + BLISS
APRENDER A COMER, A DISFRUTAR Y RELACIONARSE SALUDABLE...
10-08-2020
POSTPARTO SALUDABLE
El postparto, ese momento dicotómico en el que se unen por un lado felicidad, sentimiento de realización, alegria y por otro lado es esa bomba de relojería donde las hormonas , el cansancio y el cambio físico juegan un papel crucial. Si acabas de ser mamá y te cuesta aprender a cuidarte a ti y a tu famili...
08-08-2020
CURSO DE COCINA PRÁCTICA SALUDABLE Y DOMÉSTICA
Comer de forma saludable es poner en práctica un amplio abanico de conductas de organización, compra, selección, elaboración, conservación....Mas allà de los conocimientos el gran problema de hoy en día es ponerlos en práctica; nos cuesta cambiar el chip, ponernos en marcha, estar en modo on. ...
20-07-2020
RESET
¡Bienvenido a nuestro espacio RESET! ¿Qué es reset? Serà un espacio para reprogramar tus hábitos; es decir; en tu disco duro mental tienes programados muchos hábitos que son conductas aprendidas que vas repitiendo y te permiten actuar en piloto automático. Ahora que te planteas un cambio de h...
08-06-2020
NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD
¿Cuántas veces has abandonado un objetivo por que crees no tener fuerza de voluntad? ¿Cuántas veces te has repetido no puedo, no soy capaz, no lo conseguiré? Repetimos una y otra vez estos pensamientos y el concepto de fuerza de voluntad es el más repetido cuando quieres cambiar tu alimentación...
21-04-2020
El coronavirus pasará. ¿Y después qué?
La crisis del Coronavirus nos ha pillado a todos por sorpresa. De repente, nos han encerrado a todos en casa sin poder salir. Hemos visto por las noticias y las redes sociales como miles de personas, la mayoría de ellas ancianos, han fallecido sin que sus familiares se pudieran despedir, hemos presenciado cómo muchas personas se han q...
21-03-2020
DONUTS DE BONIATO I CALABAZA SIN AZÚCAR Y AL HORNO
Con este largo título parece como que no tienen que saber a nada y es todo lo contrario. Mis hijos, mis grandes jurados me han dado un 10 o un top como me dice el pequeño. Una receta para entretenerse en familia, esponjosa aunque no tiene harinas y muy dulce sin tener azúcar. Una receta low carb y sin gluten. La propuesta...
30-12-2019
BIZCOCHO DE MONIATO SIN MANTECA
En plenas fiestas e inmersos en tradiciones con la mitad por delante seguro que estás pensando en cómo celebrar tu fin de año. Una opción típica de Mallorca son las cocas de Navidad de patata pAra mojar en chocolate caliente o comer con turrón. Es un bizcocho muy esponjoso. Estos d&i...
06-12-2019
NO SÓLO BRINDES POR TU SALUD, PRACTÍCALA: TOMA CONCIENCIA
Un mes de brindis, felicitaciones, emociones, sensaciones, deseos, ilusiones....Diciembre es así, la emoción de festejar fiestas entrañables y cerrar un año con balances positivos y negativos para poder pedir para el siguiente año. Pedir deseos e ilusiones que lo hacemos a través de los brindis. Brindamo...
06-12-2019
GRANOLA CASERA SIN AZÚCAR
Hay recetas que son ideales para una época en concreto del año y este es el caso de la granola. Bien tostadita, con aroma intenso, bien crujiente y con una gran variedad de frutos secos de la temporada. La granola es una preparación idónea para tus desayunos, postres mezclados con yogur....de origen American...
